そういえば

なんか帰宅後のパターンが固まってきた感じ。

帰宅
↓
寝る、又は買い物
↓
TV＆夕食
↓
読書
↓
寝る(軽く)、又は読書継続
↓
TV
↓
寝る

2度目の寝る(軽く)のあるなしが翌日のテンションに大きく影響を与えます。
老化が始まってる?
ヤバイな。
なんか軽めの運動でもやるかなぁ。